Entrenamiento de ciclista, la ciencia del deporte
La guía completa de planes de entrenamiento de ciclismo para maximizar el rendimiento Los fundamentos del entrenamiento de ciclismo Palabras clave: plan de entrenamiento de ciclismo, ciclista principiante, plan de entrenamiento de ciclismo personalizado El ciclismo es un deporte muy gratificante debido a su bajo impacto en las articulaciones y su característica aeróbica y cíclica que permite un gasto calórico considerable, es una excelente opción para quienes desean ponerse y mantenerse con una buena forma física. Además de ser accesible para aficionados de todos los niveles de acondicionamiento físico, no importa cuál sea su estado físico al iniciar o reiniciar al deporte, el ciclismo facilita todas las formas de avanzos, sea técnico o físico, desde correr 2 kilómetros en ruta a 100 kilómetros en una trilla o montaña. Empezando o volviendo a las pistas Este articulo va direccionado a ti, que tiene interés por este deporte. Seguro alguna vez hayas visto las formas físicas
